Categoria: Articoli

Alcune persone attendono con entusiasmo l’arrivo della stagione estiva, ma non per tutti rappresenta un periodo sereno e spensierato. Chi …

Nomofobia (abbreviazione di no-mobile phone phobia) è il concetto che descrive la condizione di malessere psico-fisico legata al non possedere …

Rimuginio Tutti abbiamo esperienza diretta di rimuginio e ruminazione, due stili di pensiero ciclici e ripetitivi che possono risultare d’intralcio, …

Tempo di lettura 4 minuti Quando si parla di stress e lavoro, sembra inevitabile, nel senso comune, l’insicindibilità tra i due concetti. E’ …

Capita, a volte, di riuscire a rintracciare il ragionamento che sottostà alle nostre convinzioni mentre, in altre occasioni, risulta più …

Nel corso della vita quotidiana, siamo continuamente chiamati a prendere decisioni. In alcuni casi, queste sono automatiche e spontanee, mentre, …

L’ansia è un’emozione caratterizzata da sensazioni di tensione, minaccia, preoccupazione e modificazioni a livello fisiologico. Per intenderci, potremmo dire che l’ansia è …

La psicoterapia cognitivo comportamentale (TCC) o in inglese Cognitive Behavioural Therapy (CBT) è un particolare orientamento della psicoterapia. La terapia …

Cos’è e da cosa deriva? I disturbi depressivi sono caratterizzati da umore stabilmente triste, vuoto o irritabile, accompagnato da modificazioni …